Eu non tiña oficialmente un cigarro durante un ano hoxe!
Para dicir a verdade, podo atopar realmente saír relativamente fácil nesta tentativa. Eu xa tentara deter o peru frío algunhas veces no pasado e xa tentara a gengiva tamén e nunca tivo sorte. Desta vez eu usei o parche e foi unha brisa.
Había un par de días, que na miña présa para chegar ao traballo, eu esquezo de poñer o adhesivo e estes días foron bastante infernal, pero mentres eu tiña o parche sobre as cousas estaban realmente moi suportável. Se está a pensar en parar (e realmente debe), eu recomendo o parche.
Un beneficio adicional da parada era o meu olfacto volveu cunha vinganza. Quedei impresionado coa cantidade de fume matou meu sentido do olfacto. Andar a pé para o traballo e ser capaz de cheiro a goma de pneumáticos de coches eo cheiro dos gases de escape e outros cheiros da cidade foi case esmagadora. Teño visto que facer se axustar a esta e non se decatan, pero estou seguro que fixen no comezo.
Eu sinto falta algo sobre estar no parche, porén, os soños absolutamente kick ass. Eles advirten que, nas embalaxes que o parche pode afectar os seus soños e eles non estaban a xogar. Tivo algúns dos soños máis intensos e vividos da miña vida cando estaba no parche. Foi moi legal.
parte malo sobre a parada foi que eu coloque un pouco de peso. Eu gusto moi ben poñer o peso, pero, eu imaxinar que ía comer o que quero e preocuparse en deixar de fumar e xestionar a ganancia de peso máis tarde. Ben, a tarde chegou. Comece a dieta onte, e meu obxectivo é perder preto de £ 30 (gañou uns 20, cando deixar de fumar).
Desexe me sorte.